상황버섯 효능

예로부터 버섯 중에서도 오염되지 않은 깨끗한 곳에서 자라나는 상황버섯은 쉽게 발견이 어려운 버섯으로 뽕나무에서 자라는 버섯이라 상황으로 이름이 붙여졌는데요.

상황버섯은 뽕나무 외에도 자작나무, 박달나무 등등 다양한 나무에서 자라는데, 가장 약효가 뛰어난 상황버섯이 자라는 나무는 뽕나무, 전나무라고 합니다. 상황버섯은 쉽게 발견하기 어려운만큼 높은 금액에 거래되고 있는데요.

상황버섯은 면역기능강화에 좋다고 하며, 또한 항암작용, 결핵개선등이 있는데요. 부작용을 피해서 드시는 것이 좋다고 합니다.

이번 포스팅에서는 비타민과 섬유질, 칼슘이 들어있어서 건강식품으로 그만인 상황버섯의 효능, 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

<상황버섯 효능>

1. 항암효과

미국 FDA에서 10대 항암식품으로 선정된 상황버섯은 발암물질을 제거 및 배출 효능이 매우 뛰어나서 각종 암의 예방과 치료에 특효가 있는데, 특히 위암과 식도암, 직장암, 간암 등 소화기 계통의 암에 큰 효과가 나타내고 있습니다.

상황버섯의 베타글루칸, 엘고스테롤 성분이 암의 증식을 억제, 암 세포 영양이 공급되는 것을 차단하여 암세포가 성장하는 것을 막아줍니다. 뿐만 아니라 종양 제거 효과 또한 높고, 각종 임상시험을 통해 종양 예방과 제거에 도움이 된다는 것이 입증되었습니다.

2. 면역력 강화

상황버섯에 함유되어 있는 베타글루칸 성분은 면역력 증진 효과도 있는데요, 자연살해세포(NK세포)를 포함한 각종 면역세포를 활성화시켜주어 암과 각종 질병 예방에 뛰어난 효과를 나타내면, 약해진 신체를 보호하고 회복시키는데 효과가 있습니다.

3. 당뇨병 개선

상황버섯은 췌장을 보호 및 인슐린 분비 정상화에 도움을 주기 때문에 당뇨병 예방 및 증상 개선에 효과가 있으며 식후 혈당의 상승을 막아주어 당뇨병 환자분들이 상황버섯을 드시면 큰 효과를 볼 수 있는 식품입니다.

4. 혈관질환 예방

상황버섯에는 구아닐산성분이 함유되어 있는데, 이 성분이 혈관 속 노폐물을 배출해주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어서 고혈압, 동맥경화 등 각종 혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

5. 간기능 개선

상황버섯에는 간 기능 개선 효능이 있으며, 또한 면역력을 높여주어 피로 회복에 좋은데요. 뿐만 아니라 음주에 따른 간 회복을 빠르게 해주어 간 해독작용효과를 높여주기 때문에 자양강장용으로도 복용하는 것도 도움이 됩니다.

6. 지혈작용

일반적인 외상에 의해서 출혈이 발생되는 경우 압박, 봉합, 지혈제 사용 등 피를 멎게 할 수 있는데 반해서 체내에서 출혈이 발생하는경우 쉽게 치료가 힘든상황이 발생되는데요. 이런경우 상황버섯의 지혈작용으로 내부 출혈을 막아주어 혈변, 자궁출혈에 도움이 됩니다.
 
7. 소화불량

소화가 잘되지 않아서 고생이 될때는 상황버섯을 드셔보는 것도 좋은데요. 설사나 변비 등 소화관련질환이 있을때 드시면 상황버섯의효능이 있다고 하며, 또한 소화기계통이 튼튼해지면서 소화가 잘되도록 도움을 줍니다. 복용량은 18g정도를 드시는것이 좋습니다.

<상황버섯종류>

 뽕나무상황버섯

뽕나무 상황버섯은 뽕나무에서 자라는데, 종양을 억제하는 확률이 높고 면역이 증강되면서 해독을 하는등의 다양한 효능이 있습니다. 복용법으로는 하루 3g~5g을 드시는것이 좋으며 그이상드시면 부작용이 생길수 있습니다. 차갑게 하여 드시는 것이 더 좋습니다.

송상황버섯

송상황버섯은 소나무나 납엽송에서 자라나는 버섯인데요. 반구형과 편평형, 반원형이 있습니다. 이버섯은 종양억제율이100%나 된다고 해요. 심장질환을 예방하고 신장질환과 결핵성복막염, 간경병증에 도움이 됩니다.

 황철상황버섯

마지막으로 상황버섯종류로 황철상황버섯이 있는데, 이버섯은 황철나무에서 자랍니다. 주로 소화기계의 암과 간암에 좋은 식품이라고 해요. 그외에 면역항체를 강화시키고 해독과 정장효능이 있습니다. 상황버섯의효능으로 하루 5g넘게 드시지 않도록 주의가 필요합니다.

<상황버섯 부작용 및 주의사항 >

상황버섯은 차가운 성질의 식품으로 평소 몸에 열이 많은 분들에게는 좋은 효과를 볼수 있지만 몸이 차가운 분들은 섭취 시 주의가 필요하며, 약성 강해서 과다 복용시 두통과 어지럼증, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

상황버섯의 효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요. 도움되셨으면 좋겠네요. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러주세요.