두충나무껍질 효능

두충나무는 원산지가 중국으로 우리나라에서는 중부 이남 지역에 주로 서식하고 있습니다. 두충나무껍질은 15년 ~ 20년 된 것을 약용으로 사용하고 있는데, 중국에서는 인삼보다 귀하게 여겨 두충나무껍질을 '환상의 약초' 라고 불러왔으며 '선목' 으로 알려져 있습니다.

지금도 중국에서는 민간에서 장수요법으로 전해지는데 두충나무껍질 차를 만들어 많이 복용하고 있다고 합니다. 알싸하게 매운 향을 풍기고 지친 몸의 기를 보충해 주는 효과가 있는데, 독성이 없는 약재로 알려져 있고 술로도 많이 담궈 먹기도 합니다.

이번포스팅에서는 두충나무껍질효능에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.

<두충나무껍질효능>

1. 고혈압 증상 개선

두충껍질에는 '피노레지롤' 과 '다이클루코사이드' 성분이 함유되어 있어서 고혈압 증상 개선에 매우 좋은 효과가 있다고 하는데, 두충나무껍질로 만든 두충차를 꾸준히 복용하면 혈압수치가 급격히 높아져서 생길 수 있는 위급한 상황을 사전에 예방에 좋다고 합니다.

2. 관절 건강 , 뼈 건강

두충나무껍질은 우슬, 가시오가피와 더불어서 관절에 효과가 좋은 음식으로 손에 꼽힐 정도 입니다. 특히 칼슘 성분이 풍부하여 성장기 어린이들의 골격형성과 골다공증의 위험이 있는 갱년기 여성과 노인들의 뼈와 관절 건강에 도움이 된다고 합니다.

3. 남자 생식 기능 강화

평소 음낭 밑이 축축하면서 가려운 경우, 다리가 시큰거려서 제대로 걷지 못하는 증상 또는 소변을 본 후 오줌이 방울방울 떨어지는 증상 등을 개선에 좋다고 하는데, [동의약학], [본초학] 등의 의학서에도 '두충은 음위증, 음낭가려움증, 소변여력을 치료하는데 좋다' 라고 기록되어 있습니다.

4. 혈액순환 개선

두충나무껍질은 기력을 높여 주고 척수정맥의 울혈을 풀어 주는 효과가 있어, 심장과 신장의 기능을 향상에 좋다고 합니다.  뿐만 아니라 혈액 순환을 활발하게 해주어 인체를 튼튼하게 하는데 효과가 있습니다.

5. 체중 조절

두충나무껍질차에는 '카테킨' 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이는 지방분해 호르몬인 '아디포넥틴'을 자극하여 몸의 지방을 줄여주고 그 결과 체중감량에도 효과가 있다고 합니다.

6. 요통 및 신경통 개선

요통은 허리의 근육이나 뼈에 무리가 갔을 때 생기기 쉬운데, 두충나무껍질효능에는 뼈와 근육을 튼튼하게 하는 효능이 있어서, 꾸준히 복용하면 가벼운 요통 정도는 상당부분 개선효과를 느낄 수 있다고 합니다.

<두충나무껍질 부작용 및 주의사항>

- 두충나무는 명현 현상이 발생할 수 있는데요. 명현현상은 빈혈, 가슴앓이, 갈증, 피로감 등의 증상으로 이는 두충차 부작용이 아니라 호전반응입니다.

때에 따라 설사, 습진 등이 생길 수도 있다고 하는데 몸이 호전되고 있는 반응으로 이해하시면 된다고 합니다. 이런 증상이 있으면 섭취량을 조금 줄이거나 3~4일 정도 섭취를 멈추는 것도 좋습니다. 물에 4배 정도 희석해서 드시는 방법도 있습니다.

이상으로 두충나무껍질 효능, 부작용에 대해서 알아보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다. 포스팅이 도움되셨다면 아래 "공감하트"를 꾸욱 부탁드립니다.