식초가 다이어트식품의 대명자로 인기가 높았던 적이 있었는데요. 각종 매체에서 다이어트 프로그램 뿐만 아니라 다양한 식초의 효능을 집중적으로 조명하면서 많은 관련 제품들이 출시되었는데요. 그 중에서도 당시 인기를 누렸던 제품 하나가 바로 홍초입니다. 마시는 홍초는 신맛을 약화시켜 일반적인 식초보다는 산도가 낮은 제품인데요. 일반적으로 식초의 산도가 6~7%인데 반해서 홍초는 2% 정도로 훨씬 낮을 뿐만 아니라 물을 다시 3~5배 정도 더 넣어 희석시켜 마시기 때문에 산도는 훨씬 더 떨어지게 됩니다. 미인들이 즐겨 먹는 홍초는 피로회복에 좋고 다이어트 효과가 뛰어나며 소화작용에도 좋은데요. 이번 포스팅에서는 홍초 효능과 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 1) 체질 개선 효과 홍초는 알칼리성 식품으로 산..