엉겅퀴는 그 효능이 다양하게 있어서 약재로도 사용되고 있는데요. 특히 간기능 개선효과 및 관절염, 피로를 회복시켜주는 효과가 뛰어난데요. 엉겅퀴는 엉겅퀴 뿌리를 차나 즙으로 만들어 꾸준하게 마시면 좋습니다. 이번포스팅에서는 간기능에 좋은 엉겅퀴 효능, 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 간기능 개선 엉겅퀴에는 실리마린 성분이 함유되어 있는데요. 이 실리마린 성분이 독소에 의한 간세포가 손상되는 것을 막아주고, 간세포의 재생을 도와주는 효과가 있는데요. 이에 따라서 엉겅퀴를 뿌리채 섭취해주면 지방간, 간염 등 간질환을 개선하고 예방하는 효과가 있습니다. 2. 암 예방 엉겅퀴에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 면역력을 높여주고 암세포가 성장, 전이되는 것을 막아주는 효과가 있는데요. 평소 ..