밀크시슬은 엉겅퀴의 일종으로 국화과에 속하는 다년생인데요. 밀크시슬의 씨앗 추출물이 간기능 개선에 좋다고 알려져 많은 분들이 찾고 있는데요. 밀크시슬의 잎은 야채로 사용하고 뿌리는 약재로 활용한다고 하는데요. 다만 개인이 가정에서 사용하는 것보다는 전문가의 처방을 통해서 영양제 또는 약제로 만든 것을 복용하는 것이 좋겠습니다. 밀크시슬의 추출물인 실리마린은 항산화작용을 해주어 활성산소로부터 간 세포를 보호해주는 효과가 있어서 간에 좋다고 하는데요. 간경화, 만성 간염, 알콜 중도, 기침, 간장병, 소화기 질환, 소화 촉진등에 도움이 된다고 합니다. 밀크시슬은 미국, 일본, 유럽 등에서 건강 기능 식품으로 많이 먹고 있는데 우리나라에서도 숙취해소 음료로 판매 중인 제품의 주 원료로도 사용되고 있습니다. 이..