아사이베리는 미용, 다이어트에 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요. 또한 학생들의 눈건강에도 좋으며, 중장년층의 혈관 건강에도 도움이 됩니다. 아사이베리는 슈퍼과일로 영양소가 풍부한 것으로 인기가 높은데, 항산화 작용을 해주는 폴리페놀이 블루베리보다 18배가 더 많으며, 이외에도 비타민C, E, 철분, 칼슘, 식이섬유 등의 영양성분을 함유하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 아사이베리 효능에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 노화예방 아사이베리에는 항산화성분이 풍부하여 노화를 방지하고 피부 미용에 효과가 있는데요. 피부를 노화시키는 주범은 활성산소로 자외선, 스트레스, 음식, 과도한 운동 등 다양한 원인에 의해서 체내에 축적되는데요. 아사이베리와 같이 강력한 항산화 효과를 가진 식품을 꾸준하게 섭취하..