우리몸에서 간의 기능이 차지 하는 영향이 낮지 않은데요. 간기능은 서서히 나빠져서 상당히 악화되기 전까지는 쉽게 기능이상을 파악하기 힘드므로 미리미리 간에 좋은 음식들을 알아두고 챙겨주어야 간 건강을 유지할 수 있는데요. 또한 간에 좋지 않은 알코올, 기름진 음식, 인스턴트 식품 등은 되도록 피하는 것이 좋겠습니다. 이번포스팅에서는 간에 좋은 음식에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 완두콩 간은 단백질로 구성되어 있기 때문에 간 세포를 재생하는 방법으로는 양질의 단백질을 충분하게 섭취해주는 것이 중요한데요. 완두콩, 두부, 낫토 등 단백질이 많은 음식들을 꾸준하게 챙겨드시는 것이 좋겠습니다. 완두콩은 술 안주로도 좋은데 지방을 분해하는 콜린 성분과 지방을 태우는 레시틴성분도 함유되어 있어서 간기능 개선..