숙지황의 효능, 부작용

숙지황은 여러해살이 약용식물인 지황의 뿌리를 약재로 만들어지는데, 한방에서는 날것을 생지황으로, 말린 것은 건지황이라고 부르고 있습니다. 숙지황은 지황 뿌리를 9번 찌고, 건조하는 반복하여 만든 약재로, 숙지황의 맛은 단맛, 쓴맛을 동시에 느낄 수 있습니다. 숙지황 뿌리는 본래 찬 성질을 가지고 있는데, 이 숙지황 뿌리를 막걸리에 담구어 다시 찌고 말리는 것을 반복하게 되면서 본래의 찬 성질이 사라지고 따뜻한 성질을 가지게 되고 맛 또한 단맛을 내게 됩니다.

이번포스팅에서는 숙지황 효능과 부작용에 대해서 확인해보도록 하겠습니다.

<숙지황 효능>

1) 심장질환 예방 및 고혈압 예방

 숙지황은 심장 수축력을 강화시켜주는 작용을 해주어 혈액순환 개선에 도움이 되어 심장병, 동맥경화에 좋고, 혈관 확장과 이뇨작용에 의해서 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있으므로 고혈압 환자에게도 도움이 됩니다.

2) 양기부족, 생리불순 개선

 숙지황은 약재로 사용되는데, 남성의 양기부족에 따른 허리 통증과 발기력이 떨어지거나 조루증세가 있는 경우에도 도움이 되며, 뿐만 아니라 여성들의 생리 불순, 불임, 유산 등의 증상에도 효과가 있습니다.

3) 노화예방 효과 및 면역력 향상

숙지황은 혈액순환 개선 효능이 있는데요. 뿐만 아니라 숙지황에 함유되어 있는 카로틴 성분이 손상 세포를 정상화 시켜주어 노화예방 및 면역력향상에 도움이 됩니다.

4) 당뇨병 개선

 숙지황에 함유되어 있는 "카탄폴" 성분이 혈당 조절 효과가 있어서당뇨병 개선에 효과가 있습니다.

5) 피로회복 과 숙취 해소 효과

스트레스에 따른 체력저하, 숙취에 고생하는 경우, 피로 증상이 있는 경우 숙지황을 복용해주면 원기회복에 도움이 되고, 간 기능 개선에도 탁월하며 숙취해소 효과가 있습니다.

<숙지황 부작용 및 주의사항 ?>

숙지황을 드시면 건강 증진에 도움이 되지만, 체질에 따라서 부작용이 나타날 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

대변을 볼 때 묽은 변을 보시는 분들이나 소화능력이 떨어지는 분들은 주의해서 드시는 게 좋겠습니다.

이상으로 숙지황 효능, 부작용 및 주의사항에 대하여 알아보았습니다. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 ~~ 눌러주세요.