맥다, 맥차로도 부르고 있는 보리차는 볶은 겉보니를 넣어 끓인 차인데요. 요즘은 커피, 녹차가 들어와서 많이 먹고 있지만 그전에는 우리 민족이 즐겨 마셔오던 오래된 전통 음료 중 하나입니다. 보리차는 고소한 맛을 내는데요. 보리 속 효소를 이용하여 만드는 보리차는 예로부터 소화불능을 비롯한 소화기 관련 질병 치료와 예방에 도움이 되는 음료로 알려져 있습니다. 동의보감에는 "보리차가 위를 편안하게 해주고 관장 효능있으며 식체, 소갈, 소변임통, 화상, 수종 등을 치료하는데 좋다라고 기록하고 있는데요. 보리에는 당질이 70.8%차지라고 있는데 우리 몸안의 기능을 활성 유지에 좋은 효과가 있습니다. 이번 포스팅에서는 우리가 즐겨먹는 보리차효능에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 신경안정, 숙면 보리차를 섭취..