구기자 효능과 부작용 구기자는 가지과에 속하는 구기자나무의 열매를 이야기 하는데요. 구기자는 낙엽성 활엽관목으로 6~9월에 자주빛 꽃이 피우게 되고 8~9월에 원형, 타원형의 장과가 붉게 익게 되는데 길이는 10mm이고 지름은 5mm정도 입니다. 구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 유명한데 옛날부터 불로장생의 명약으로 일컬어지기도 하였는데 중국의 진시황도 복용하였던 것으로 전해지고 있습니다. 동의보감의 기록에 의하면 "구기자의 성질은 평범하며 맛이 달콤하여 독이 없다. 몸이 허약해서 생긴 병을 다스려주고 근육과 뼈를 강하게 하며 정기를 만든다. 얼굴색을 희게 해주고 눈을 밝게 하고 장수를 도와준다. 또한 봄과 여름에 구기자 잎을 채취하고 가을에 열매와 줄기를 채취하여 오래 복용하면 신체가 건강해..